しかし不思議な事に「ヤめてもいい」と思っても続けてしまいますから
脳も潜在意識も肯定文と否定文を聞き分けません
ヤめていいと言われるとヤめたくなくなります
気付けば4日、5日と続いているかもしれません
5日目になったらまたこう言ってください
「もう5日も続いたのだから止めてもいい」と
こうなったらヤめてもいいですし続けてもいいです
いつ止まってももう三日坊主ではないのですから
もし止まってしまったらまた始めてみましょう
なかなかお尻が重くて動けない人は
毎日決まった運動をするだけで意志力がつきます
それだけで他の事柄がコントロールできたり
マネジメントできたりするのです
そうしますと爆発しそうな怒りさえも抑えられて
アンガーマネジメントを自分でできるようにさえなります
ありのままそのままの自分を認めつつも
行動を変える必要がある事をあなた自身が知っていたら
明日は週の始まり月曜日
新しい週の初めの1日は何かを始めるのに気分的にも良いかもしれません
だから今日も
松本から全国へ信州から世界へ
花をより身近に夢と希望と笑顔を全ての人へ